"Io sto bene, non ho bisogno di controlli."
Quante volte l'hai sentito dire, o l'hai detto tu?
Novembre è il mese di Movember, l'iniziativa internazionale nata per portare attenzione sulla salute degli uomini. E la domanda dietro ai baffi è molto concreta: quanto spesso ci prendiamo cura di noi prima che qualcosa non funzioni?
Il problema dei sintomi che non arrivano
Molte condizioni si sviluppano per anni senza dare segnali. L'ipertensione è l'esempio più chiaro: può non causare alcun sintomo e si scopre solo misurandola. Un'analisi su 104 milioni di persone stima che nel 2019 circa un uomo su due con ipertensione, a livello mondiale, non sapesse di averla. Lo stesso vale per il colesterolo alto, che di solito non si sente ma è un fattore di rischio cardiovascolare importante.
Sentirsi bene, quindi, non significa avere tutti i parametri sotto controllo.
Cuore, pressione e metabolismo vanno insieme
Uno studio condotto in 52 paesi ha mostrato che pochi fattori modificabili spiegano gran parte del rischio di un primo infarto: lipidi alterati, fumo, ipertensione, diabete, obesità addominale, stress, scarso consumo di frutta e verdura, alcol e poca attività fisica. Non significa che cambiare una sola abitudine azzeri il rischio: la prevenzione funziona come un insieme di piccoli interventi mantenuti nel tempo.
I controlli non sono uguali per tutti
Età, familiarità e condizioni di salute cambiano le indicazioni. Vale anche per la prostata: non esiste un unico test o una strategia identica per ogni uomo. La raccomandazione dell'US Preventive Services Task Force indica che, tra i 55 e i 69 anni, la scelta di fare il PSA dovrebbe essere individuale, dopo aver discusso con il medico benefici e possibili rischi, come le diagnosi non necessarie.
Un promemoria, non un appuntamento annuale
Il messaggio di Movember è semplice: la prevenzione non dovrebbe iniziare quando compare un problema. Misurare la pressione e fare gli esami del sangue quando indicato, muoversi con regolarità, non fumare, mangiare in modo equilibrato e chiedere al medico quali controlli fanno per te sono tutte parti della stessa cura. Movember può essere il momento per cominciare, ma la prevenzione dovrebbe durare tutto l'anno.
FONTI
NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019. Lancet. 2021;398(10304):957-980. DOI: 10.1016/S0140-6736(21)01330-1
Yusuf S, et al. Effect of potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in 52 countries (INTERHEART). Lancet. 2004;364(9438):937-52. DOI: 10.1016/S0140-6736(04)17018-9
US Preventive Services Task Force. Screening for Prostate Cancer: Recommendation Statement. JAMA. 2018;319(18):1901-1913. DOI: 10.1001/jama.2018.3710
Questo articolo ha finalità puramente informative e non sostituisce il parere di un medico. Le indicazioni su controlli e screening vanno valutate individualmente con un professionista sanitario.
