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La gestione del peso non è solo una questione di calorie: le tue abitudini quotidiane giocano un ruolo chiave. Quanto tempo passi seduto? Bevi abbastanza acqua? Dormi bene? Ogni dettaglio incid...
Inositolo: Oltre la moda, un Alleato per il Benessere
L'inositolo non è solo una moda del momento, ma un nutriente che può davvero fare la differenza. Tutti i segreti e benefici per la tua salute e benessere.
Guida essenziale agli integratori naturali: Tutto quello che volevi sapere (e le politiche di Heed Pharma)
Tutto quello che c'è da sapere sugli integratori naturali e alimentari. Capirai cosa sono, quali nutrienti contengono e se sono sicuri per la salute. Infine, esploreremo come Heed Pharma seleziona ...
Vitamina A: Fonti, Benefici e Rischi per la Tua Salute
La vitamina A è cruciale per la vista, la pelle e il sistema immunitario. Si trova in alimenti di origine animale (retinolo) e vegetale (carotenoidi). È importante assumerla attraverso una dieta eq...
Dieta chetogenica: la dieta che sta cambiando la nutrizione
La dieta chetogenica riduce i carboidrati per indurre la chetosi, un processo che favorisce la perdita di peso e migliora la salute metabolica e mentale. Questo articolo analizza i suoi benefici pr...
Stress ossidativo: sintomi e rimedi
Lo stress ossidativo è uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti che accelera l'invecchiamento e può causare malattie croniche. È importante adottare uno stile di vita sano e una dieta ric...
Eubiosi e Disbiosi: come bilanciare la flora intestinale
L'Eubiosi è lo stato di equilibrio del microbiota intestinale, fondamentale per la salute complessiva, mentre la disbiosi è lo squilibrio che causa problemi digestivi e cronici. Per ripristinare l'...
Magnesio e Potassio: Elettroliti alleati dell’estate
In estate, magnesio e potassio sono cruciali per prevenire disidratazione, stanchezza e crampi muscolari causati dal caldo. Mantenere l'equilibrio elettrolitico è fondamentale e si può fare con una...
Cellulite: come si forma e come affrontarla con il nostro Kit Anticellulite naturale
La cellulite è una condizione del tessuto sottocutaneo che causa ingrossamento delle cellule adipose e ritenzione di liquidi, con un aspetto simile alla "pelle a buccia d'arancia".
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